Adakah pil tidur dan bantuan tidur perkara yang sama?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

Saya telah membeli beberapa alat tidur yang dikenali sebagai bantuan tidur herba tetapi ia adalah pil tidur? Juga, apa yang boleh saya ambil untuk membuatkan saya tidur lebih lama?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

Bantuan herba yang dipasarkan hanya suplemen makanan. Industri suplemen herba tidak perlu memberikan bukti bahawa produk mereka berbuat apa-apa. Persediaan tidur farmaseutikal telah diuji dengan ketat untuk keberkesanan dan yang paling penting, mempunyai dos yang ditetapkan dengan nisbah manfaat / risiko. Pada yang terbaik, suplemen melatonin 'mungkin' menawarkan anda hanya setengah jam istirahat tambahan selepas anda mengambilnya selama kira-kira 10 hingga 14 hari. Ramai orang tidak menemui mereka untuk tidak mempunyai apa-apa kesan sama sekali. Insomnia sering merupakan gejala kegelisahan dan / atau kemurungan. Menetapkan rutin tidur yang betul menggunakan ubat tidur terbukti bersama dengan kaunseling kognitif mungkin menyelesaikan masalah anda.


naughtydogg70 08/06/2017.

Pil tidur adalah sejenis bantuan tidur, tetapi beberapa alat tidur mungkin bukan pil.


sats 08/06/2017.

Bantuan tidur akan membantu anda untuk berehat supaya anda dapat tidur dengan nyenyak, pil tidur akan rosak dengan bahan kimia di otak anda dan memaksa anda tidur. Untuk membantu anda tidur lebih lama mengambil melatonin. Ia adalah suplemen, apabila diambil secara tetap akan membantu tubuh anda untuk mendapatkan rehat yang sewajarnya. Badan kita sepatutnya membuat melatonin tetapi fluorida di dalam air telah mengganggu kelenjar pineal kita dan ia tidak selalu menghasilkan seperti yang sepatutnya.


Andy C 08/06/2017.

Terdapat pil moo untuk membuat anda tidur lebih lama.


American 08/06/2017.

Ya, perkara yang sama.


HighResolutionMusic.com - Download Hi-Res Songs

1 Ariana Grande

7 Rings flac

Ariana Grande. 2019. Writer: Ariana Grande;Richard Rodgers;TBHits;Njomza;Michael "Mikey" Foster;Kaydence;Tayla Parx;Scootie;Oscar Hammerstein II;Victoria Monét.
2 Alan Walker

Lily flac

Alan Walker. 2018. Writer: Alan Walker;Lars Kristian Rosness;Magnus Bertelsen;K-391;Didrik Handlykken;Marcus Arnbekk.
3 Alec Benjamin

Let Me Down Slowly flac

Alec Benjamin. 2019. Writer: Alec Benjamin;Sir Nolan;Michael Pollack.
4 Alan Walker

Lost Control flac

Alan Walker. 2018. Writer: Alan Walker;Thomas Troelsen;Mood Melodies;Sorana;Fredrik Borch Olsen;Magnus "Magnify" Martinsen.
5 Skylar Grey

Everything I Need flac

Skylar Grey. 2018. Writer: Elliott Taylor;Rupert Gregson-Williams;Skylar Grey.
6 Post Malone

Sunflower flac

Post Malone. 2018. Writer: Carl Rosen;Louis Bell;Billy Walsh;Carter Lang;Swae Lee;Post Malone.
7 Westlife

Hello My Love flac

Westlife. 2019. Writer: Steve Mac;Ed Sheeran.
8 Alan Walker

Different World flac

Alan Walker. 2018. Writer: Shy Nodi;Alan Walker;Fredrik Borch Olsen;James Njie;Marcus Arnbekk;Gunnar Greve Pettersen;K-391;Corsak;Shy Martin;Magnus Bertelsen.
9 Sam Smith

Fire On Fire flac

Sam Smith. 2018. Writer: Steve Mac;Sam Smith.
10 Conor Maynard

Way Back Home (Sam Feldt Edit) flac

Conor Maynard. 2018. Writer: Ji Hye Lee;Shaun.
11 Normani

Dancing With A Stranger flac

Normani. 2019. Writer: Mikkel S. Eriksen;Tor Hermansen;Jimmy Napes;Normani;Sam Smith.
12 Slushii

Never Let You Go flac

Slushii. 2019. Writer: Sofía Reyes;Slushii;Aviella Winder.
13 Skrillex

Face My Fears flac

Skrillex. 2019. Writer: Poo Bear;Skrillex;Utada Hikaru.
14 Alora & Senii

Love U So flac

Alora & Senii. 2019. Writer: Alora & Senii.
15 The Chainsmokers

Hope flac

The Chainsmokers. 2018. Writer: Kate Morgan;Chris Lyon;Alex Pall;Andrew Taggart.
16 Imagine Dragons

Believer flac

Imagine Dragons. 2019. Writer: Dan Reynolds;Lil Wayne;Wayne Sermon;Ben McKee;Daniel Platzman;Robin Fredriksson;Mattias Larsson;Justin Tranter.
17 Alan Walker

I Don't Wanna Go flac

Alan Walker. 2018.
18 Mike Perry

Runaway flac

Mike Perry. 2019. Writer: Andreas Wiman;Dimitri Vangelis;Richard Müller;Sasha Rangas;Stefan Van Leijsen;Mike Perry.
19 Gesaffelstein

Lost In The Fire flac

Gesaffelstein. 2019. Writer: Ahmad Balshe;Nate Donmoyer;Gesaffelstein;DaHeala;The Weeknd.
20 Hozier

Almost (Sweet Music) flac

Hozier. 2019. Writer: Hozier.

Language

Categories