Adakah pil tidur dan bantuan tidur perkara yang sama?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

Saya telah membeli beberapa alat tidur yang dikenali sebagai bantuan tidur herba tetapi ia adalah pil tidur? Juga, apa yang boleh saya ambil untuk membuatkan saya tidur lebih lama?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

Bantuan herba yang dipasarkan hanya suplemen makanan. Industri suplemen herba tidak perlu memberikan bukti bahawa produk mereka berbuat apa-apa. Persediaan tidur farmaseutikal telah diuji dengan ketat untuk keberkesanan dan yang paling penting, mempunyai dos yang ditetapkan dengan nisbah manfaat / risiko. Pada yang terbaik, suplemen melatonin 'mungkin' menawarkan anda hanya setengah jam istirahat tambahan selepas anda mengambilnya selama kira-kira 10 hingga 14 hari. Ramai orang tidak menemui mereka untuk tidak mempunyai apa-apa kesan sama sekali. Insomnia sering merupakan gejala kegelisahan dan / atau kemurungan. Menetapkan rutin tidur yang betul menggunakan ubat tidur terbukti bersama dengan kaunseling kognitif mungkin menyelesaikan masalah anda.


naughtydogg70 08/06/2017.

Pil tidur adalah sejenis bantuan tidur, tetapi beberapa alat tidur mungkin bukan pil.


sats 08/06/2017.

Bantuan tidur akan membantu anda untuk berehat supaya anda dapat tidur dengan nyenyak, pil tidur akan rosak dengan bahan kimia di otak anda dan memaksa anda tidur. Untuk membantu anda tidur lebih lama mengambil melatonin. Ia adalah suplemen, apabila diambil secara tetap akan membantu tubuh anda untuk mendapatkan rehat yang sewajarnya. Badan kita sepatutnya membuat melatonin tetapi fluorida di dalam air telah mengganggu kelenjar pineal kita dan ia tidak selalu menghasilkan seperti yang sepatutnya.


Andy C 08/06/2017.

Terdapat pil moo untuk membuat anda tidur lebih lama.


American 08/06/2017.

Ya, perkara yang sama.

Language

Categories